Qi Gong y Tai Ji

Movimientos específicos, lentos y coordinados, los cuales cultivan la buena energia y la hacen fluir en el cuerpo y la mente.
El que practica el Qi Gong / Tai Ji posee mejor concentración, vive conciente con su cuerpo y sus pensamientos. Tiene mas energía y mantiene su sistema inmunologico en forma.
El Tai Ji que imparto es estilo Yang. Es un grupo de movientos exactos y cordinados. Son 37 posiciones del maestro Cheng- Man ching. El aprendizaje de esta forma lleva aproximadamente un año con sesiones semanales de una hora como mínimo. Tambien imparto la forma de los "cinco elementos", "el ritual" asi como los "4 círculos" del maestro Chungliang al Huang.
Qi Gong, son movimîentos repetitivos - curativos y específicos para algún órgano o parte del cuerpo incl. respiración. Estos ejercicios dan energía y paz, ayudando asi a tener mejor respiración y alineación.
Cursos todo el año - clases en grupo (28 CHF/hr) o privadas.(80 CHF/hr). Mis clases son en Español y Aleman.
Horarios matutinos y vespertinos en la ciudad de Zürich. Para información detallada por favor contactar personalmente.
Tai Ji significa "gran extremo", "gran polaridad", "el mas grande" y está basada en la filosofía Daoista la cual su objetivo fundamental es alcanzar la plenitud. De la misma manera, se dice que las personas que viven en armonía con la naturaleza practican el Daoismo. Laozi (filosofo chino) fue deificado como dios taoísta - un "inmortal", un héroe folklórico y sabio. La interpretación de "inmortalidad" es el hecho de "autosuperación" dentro de la comunidad. Es un progreso personal y colectivo, de acuerdo con una mutación constante.
Qi Gong significa energía en movimiento y forma parte de la medicina China. Comprende la mente, el cuerpo y la respiración.
Su historia dice que fué practicado con fines espirituales y está relacionado con principios de la alquimia. Muchos de los estilos están relacionados con las artes marciales chinas y son vinculados a los centros de salud. En resumen, Qi Gong es un conjunto de ejercicios de respiración y movimiento con beneficio para la salud. Estudios médicos revelan que el Qi Gong reestablece el fluido de la energía en el cuerpo.